trzydniowe wyzwanie online
Zacznij wybierać
siebie.
Przestań odkładać siebie na później.
Bezpłatne, trzydniowe wyzwanie online na którym dowiesz się, dlaczego rezygnujesz z siebie, rozpoznasz czego potrzebujesz i wybierzesz jeden konkretny krok do wykonania od zaraz.
15–17 września 2026 • godzina 20:00 • online • udział bezpłatny
trzydniowe wyzwanie online
Zacznij wybierać siebie!
Bezpłatne, trzydniowe wyzwanie online na którym dowiesz się, dlaczego rezygnujesz z siebie, rozpoznasz czego potrzebujesz i wybierzesz jeden konkretny krok do wykonania od zaraz.
15 – 17 września 2026
Godzina 20:00
Online
Udział bezpłatny
Czy to brzmi znajomo?
Żyjesz dzień za dniem.
Ale coś jest nie tak.
- Robisz wszystko dla wszystkich, ale nic dla siebie?
- Twoje dni są pełne, ale czujesz, że nie są Twoje?
- Próbowałaś wielu rozwiązań, ale nic nie kliknęło?
- Czujesz, że żyjesz nie swoim życiem?
Prawdopodobnie dobrze wiesz, co „powinnaś” zrobić.
Obiecujesz sobie, że zaczniesz bardziej o siebie dbać, będziesz asertywna, zawalczysz o siebie, podejmiesz ważną decyzję albo zrealizujesz własny pomysł. Później jednak pojawia się coś pilniejszego, ktoś ważniejszy albo poczucie winy.
I znowu odkładasz siebie na później.
Czytasz, słuchasz, rozwijasz się.
Problem zaczyna się w codziennych momentach, w których przedkładasz innych nad siebie, w których odwracasz wzrok od swoich potrzeb.
Dołącz Już dziś
15 – 17 września 2026 • Codziennie o godzinie 20:00 • Online • Udział Bezpłatny
Zapisując się, zgadzasz się na kontakt mailowy i dodanie do bazy kontaktów. Pamiętaj, zawsze możesz się wypisać!
„Pierwszym krokiem w każdej zmianie jest przyjęcie odpowiedzialności za swoje życie. Jak bowiem możemy je zmieniać, jeśli w ogóle nie czujemy się za nie odpowiedzialni?”
Irvin Yalom
Jak wygląda wyzwanie?
Trzy dni uważności i konkretów.
Bez „pitu-pitu” i pustych haseł. Z łagodnością i wyrozumiałością.
Dzień 1
Dlaczego odkładasz siebie na potem?
Zaczniesz zauważać momenty, w których rezygnujesz z siebie.
Wtorek, 15 września, godz. 20:00
Dzień 2
Czego naprawdę potrzebujesz i pragniesz?
Zrobisz krok w stronę odzyskania kontaktu ze sobą i własnego kierunku.
Środa, 16 września, godz. 20:00
Dzień 3
Jak zacząć wybierać siebie bez poczucia winy?
Nie musisz znać całej drogi. Potrzebujesz zobaczyć kolejny krok.
Czwarte, 17 września, godz. 20:00
Po spotkaniu zapraszam na finał wyzwania na zoomie!
Kim Jestem?
Cześć! Nazywam się Kasia Zawadzka. Pomagam żyć z większym spokojem, odwagą i czułością wobec siebie.
Wierzę, że prawdziwa zmiana nie zaczyna się od robienia więcej, ale od lepszego poznania i zrozumienia siebie. Wspieram kobiety w odzyskiwaniu kontaktu ze sobą, budowaniu poczucia własnej wartości i sprawczości, tak by mogły one żyć w większej zgodzie z tym, kim naprawdę są. Nie wierzę w szybkie rozwiązania ani hasła typu „po prostu myśl pozytywnie”.
•
Psycholożka
•
Certyfikowana Coachka ICF
•
Mentorka
Opinie
Małe kroki, wyraźna różnica.
Kilka słów od osób, którym miałam przyjemność pomagać
Wysoka jakość, mnóstwo wiedzy podanej w prosty i przystępny sposób oraz wielka wyrozumiałość, takt i łagodność w podejściu do uczestniczek to rzeczy, ktore najbardziej ujęły mnie w programie Kasi czuje sie w nim bezpiecznie, czuje sie zaopiekowana i prowadzona w spokojny i życzliwy sposób, bez presji i oceny. Fakt posiadania takiej mądrej i empatycznej przewodniczki, jaka jest Kasia, dodaje mi skrzydeł, dodaje siły i odwagi, aby w czułości i wyrozumiałości dla siebie iść ku sobie. Dziekuje i polecam każdej kobiecie, ktora jest w punkcie „nie wiem.
Oliwia
Udział w programie przyniósł mi przede wszystkim większy spokój i większą świadomość siebie. Uczę się odpuszczać tam, gdzie kończy się mój wpływ, zauważać, co nie jest moje i nie brać odpowiedzialności za wszystko i wszystkich. Zaczęłam też lepiej rozumieć, co jest dla mnie ważne – odkryłam, że bardzo potrzebuję relacji, a jednocześnie realizuję się w działaniu i rozwoju. Dużo dała mi również praca z układem nerwowym. Uczę się zauważać sygnały płynące z mojego ciała i pozwalać mu wyrażać to, co się ze mną dzieje, zamiast od razu wszystko analizować. Coraz częściej zatrzymuję się. To daje mi poczucie większego spokoju i kontaktu ze sobą.
Michalina
Miałam ogromną przyjemność pracować z Kasią i naprawdę dużo wyniosłam z naszych rozmów. Poruszałyśmy bardzo różne tematy – od codziennych spraw i trudnych decyzji po moje potrzeby, cele i podejście do samej siebie.
Kasia nie tylko słuchała, ale przede wszystkim pomagała mi spojrzeć na różne sytuacje z innej perspektywy. Pokazywała mi konkretne narzędzia, które mogłam wykorzystać na co dzień, a przede wszystkim dawała mi dużo motywacji i wiary w to, że mogę coś zmienić.
Bardzo doceniam tę współpracę, bo dzięki niej zaczęłam bardziej wierzyć w siebie i odważniej podchodzić do zmian. Jestem naprawdę wdzięczna za ten czas i z całego serca polecam Kasię.
Patrycja
Wysoka jakość, mnóstwo wiedzy podanej w prosty i przystępny sposób oraz wielka wyrozumiałość, takt i łagodność w podejściu do uczestniczek to rzeczy, które najbardziej ujęły mnie w programie Kasi czuję się w nim bezpiecznie, czuję się zaopiekowana i prowadzona w spokojny i życzliwy sposób, bez presji i oceny. Fakt posiadania takiej mądrej i empatycznej przewodniczki, jaka jest Kasia, dodaje mi skrzydeł, dodaje siły i odwagi, aby w czułości i wyrozumiałości dla siebie iść ku sobie. Dziękuje i polecam każdej kobiecie, która jest w punkcie „nie wiem.
Oliwia
Bardzo się cieszę, że trafiłam właśnie na Kasię. Od początku czułam się przy niej bardzo swobodnie i zaopiekowana. Kasia jest ciepłą, otwartą i bardzo przyjazną osobą, dzięki czemu na spotkaniach panowała naprawdę fajna atmosfera. Nasze rozmowy dużo mi dały i pomogły mi spojrzeć na niektóre rzeczy z innej perspektywy. Zdecydowanie polecam spotkania z Kasią każdemu, kto potrzebuje trochę wsparcia, poukładania sobie pewnych rzeczy, albo po prostu chce zrobić coś dobrego dla siebie.
Natalia
Kasia nauczyła mnie również jednej z najtrudniejszych dla mnie rzeczy – odpuszczania. Pokazała mi, że nie wszystko muszę kontrolować, nie za wszystko jestem odpowiedzialna.
Jestem jej ogromnie wdzięczna i z pełnym przekonaniem polecam ją każdemu, kto potrzebuje mądrego, uważnego i życzliwego wsparcia. Z całego serca polecam ją każdemu, kto czuje, że utknął w miejscu i potrzebuje kogoś, kto pomoże mu odnaleźć własną drogę.
Ania